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2016-11-08
Startseite > Fitnessprojekt
Diese Seite wurde von Nick erstellt.
Am Donnerstag und Freitag den 29.09 und 30.09
hatten alle der Klassenstufe 7 ein Fitnessprojekt.
An den 2 Tagen gab es mehrere Stationen unteranderen:
Tischtennis/Federball, BMI Ernährung, Fitnessstudio,
Rückenschule ... Im Fitnessstudio durften wir verschiedene
Geräte ausprobieren aber davor haben wir jeder ein Gerät
ausgeführtzum Aufwärmen nach etwa 10 Minuten ging es
dann richtig los... Am beliebtesten war bei allen das
Laufband was aber leider nicht jeder nutzen konnte. In der
Rückenschulehaben wir gelernt wie man richtig in der
Schule sitzt und habenmit einem Gymnastikball
verschiedene Übungen gemacht. In Gesunde Ernährung
haben wir unseren BMI ermittelt und haben leckere
Smoothie selber gemacht. In Tischtennis haben wir am
Anfang gelernt wie man den Schläger richtig hält und richtig
einen Aufschlag macht. Bei Federball mussten wir am
Anfang mehrere Übungen mit den Schläger und den Ball
machen. Allen haben die Projekttage sehr gefallen.
